Wanita biasanya selalu memikirkan sesuatu yang berhubungan dengan berat badan. Mereka pun akan berusaha keras untuk menghilangkan timbunan lemak di tubuh mereka. Namun, kenapa wanita tetap saja lebih cepat gemuk dibandingkan kaum Adam ?
Definisi gemuk atau kegemukan sangat bervariasi, namun secara umum kegemukan adalah kelebihan lemak tubuh yang dialami oleh seseorang secara kronis. Pada kondisi normal, lemak tubuh berfungsi sebagai cadangan energi, pengatur suhu tubuh, pelindung dari trauma, dll. Idealnya, tubuh seorang wanita terdiri dari 25-30 % lemak. Bila lemak tubuh melebihi 30% pada wanita, maka wanita tersebut bisa dikategorikan gemuk atau obesitas.
Definisi gemuk atau kegemukan sangat bervariasi, namun secara umum kegemukan adalah kelebihan lemak tubuh yang dialami oleh seseorang secara kronis. Pada kondisi normal, lemak tubuh berfungsi sebagai cadangan energi, pengatur suhu tubuh, pelindung dari trauma, dll. Idealnya, tubuh seorang wanita terdiri dari 25-30 % lemak. Bila lemak tubuh melebihi 30% pada wanita, maka wanita tersebut bisa dikategorikan gemuk atau obesitas.
Kenaikan berat badan wanita lebih cepat daripada pria karena otak wanita dirancang secara efektif untuk selalu berpikiran tentang selera makan.
Menurut statistik dalam jurnal Science, jumlah wanita dengan kelebihan berat badan adalah 25 persen lebih tinggi daripada laki-laki. Para ilmuwan percaya, alasan untuk hal ini karena kaum Hawa lebih sering stres jika memikirkan diet. Namun, mereka lebih cepat lelah dan putus asa saat dihadapkan dengan diet melelahkan dan latihan berat.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan kaum Adam dan Hawa, mereka diminta menahan lapar selama 17 jam. Mereka pun harus berurusan dengan pekerjaan yang berbeda dan latihan fisik. Setelah selesai, mereka diminta untuk duduk dengan segala macam hidangan di hadapan mereka, tapi mereka tidak diperbolehkan untuk makan. Sebaliknya, mereka diminta untuk memikirkan sesuatu yang asing.
Pada saat yang sama, para relawan itu menjalani tomografi resonansi magnetik untuk melihat bagaimana otak mereka bereaksi terhadap makanan. Hasilnya, sebagian besar koresponden laki-laki mampu mengatasi godaan. Di lain sisi, semua wanita, tanpa kecuali, tidak bisa berkonsentrasi pada apa pun kecuali memikirkan makanan. Aktivitas otak mereka mencapai puncaknya pada saat-saat seperti itu.
Oleh karena itu wanita punya 111 alasan tidak mau gemuk coba kita simak dengan seksama :
- Kegemukan identik dengan kemalasan
- Cewek gemuk sering jadi bahan ejekan
- Cewek gemuk biasanya kurang atraktif
- Kegemukan mengurangi feminitas,
- Sebagian kalangan Cowok kurang suka dengan Cewek gemuk
- Kegemukan meningkatkan resiko penyakit jantung
- Kegemukan juga identik dengan penyakit diabetes
- Kegemukan dapat mempersulit anda dalam bernapas, terutama ketika tidur
- Kegemukan juga identik dengan kanker
- Kegemukan juga identik dengan beberapa jenis penyakit tulang
- Kegemukan identik dengan darah tinggi
- Kegemukan juga identik dengan beberapa jenis penyakit kulit
- Kegemukan meningkatkan resiko menstrual disorders
- Kegemukan meningkatkan resiko kemandulan
- Cewek gemuk biasanya cepet marah
- Cewek gemuk biasanya cengeng
- Cewek gemuk biasanya cepet ngambek
- Cewek yang gemuk umumnya merasa minder atau rendah diri
- Hampir tidak ada tokoh protagonis di film-film yang gemuk
- Hampir tidak ada model yang gemuk
- Hampir tidak ada majalah yang menjadikan orang gemuk sebagai coverboy/covergirl
- Tidak ada tokoh Cewek di anime, yang menjadi sorotan, yang gemuk
- Cewek gemuk biasanya bermain di film-film komedi dan sering jadi bahan ejekan
- Cewek gemuk bisa memicu pemanasan global
- Cewek gemuk lebih banyak "nyampah", umumnya sampah makanan
- Cewek gemuk umumnya kelihatan kurang bersemangat
- Koruptor seringkali digambarkan gemuk/gendut dalam berbagai media
- Cewek gemuk lebih boros
- Cewek gemuk lebih konsumtif
- Cewek gemuk lebih rakus
- Cewek yang gemuk biasanya hobi makan, dan Cowok kurang suka dengan Cewek yang hobi makan
- Cewek gemuk bisa bikin Cowok kewalahan, terutama dalam masalah finansial
- Cewek gemuk mengurangi romantisme
- Cewek gemuk banyak yang ditolak cintanya
- Ada golongan-golongan tertentu yang membenci orang gemuk
- Cewek gemuk mempersempit tempat duduk
- Cewek gemuk mempersempit tempat tidur
- Pasangan Cowok dan Cewek yang sehat lebih romantis dan sinkron, daripada pasangan yang satu kurus tetapi yang satu gendut
- Cewek gemuk susah untuk digendong
- Sebagian orang menganggap kencan dengan orang gemuk itu kurang romantis
- Cewek gemuk bisa melambungkan tagihan dan pengeluaran
- Orang tua Anda pasti sangat menganjurkan Anda untuk banyak berolahraga
- Tidak ada satupun avatar (karakter) dalam Audition Online yang gemuk
- Ragnarok Online tidak menyediakan karakter yang gemuk
- Ukuran pakaian bagi Cewek gemuk terbatas
- Cewek gemuk cukup banyak yang kurang laku
- Kegemukan identik dengan kolesterol tinggi
- Mempunyai pasangan yang gemuk adalah salah satu alasan seorang Cowok untuk selingkuh
- Cewek gemuk susah dibawa
- Cewek gemuk apabila jatuh perlu dibawa oleh banyak orang
- Salah satu alasan Cowok untuk menolak seorang Cewek adalah Cewek itu gemuk
- Ada sebagian orang yang merasa menyesal memiliki pasangan yang gemuk
- Cewek gemuk umumnya miskin dalam hal sex appeal
- Cewek gemuk susah didorong
- Kegemukan identik dengan keserakahan
- Cewek gemuk seringkali mengalami diskriminasi
- Beberapa lapangan pekerjaan menolak Cewek gemuk
- Cewek gemuk lebih mudah capek
- Jangankan Ceweknya itu sendiri, yang melihatnya pun juga bisa ikut capek
- Babi identik gemuk, wanita tidak mau disamakan dengan babi
- Sebagian orang menganggap bahwa kegemukan identik dengan umur pendek
- Cewek gemuk kurang leluasa dalam berdandan
- Harga obat-obatan penunjang diet itu mahal
- Teman-teman Anda sebenarnya ingin melihat Anda tampil lebih langsing
- Ibu-ibu arisan kebanyakan gemuk
- Cowok anda tidak menginginkan Anda mati konyol karena penyakit yang aneh-aneh
- Hampir tidak ada Cewek gemuk yang menjadi idola
- Wanita-wanita yang gila harta kebanyakan gemuk
- Diet itu memakan waktu yang lama
- Biaya rumah sakit mahal
- Kue dan coklat mahal
- Ada flu babi; Babi gemuk
- Sayuran dan buah-buahan lebih murah ketimbang Makanan -Makanan Mahal
- Cowok lebih memilih Cewek yang hemat
- Cewek gemuk lebih sering berhutang
- Bisnis di bidang sedot lemak, produk diet, dsb banyak yang laku; itu tandanya banyak sekali orang yang tidak ingin gemuk dan tampil cakep
- Awas lemak jahat
- "Orang gendut punya hak untuk hidup dan hidup layak?" Bukannya "Orang hidup punya hak untuk tidak gendut dan hidup layak" ya?
- Lebih baik Cewek berkulit hitam ketimbang Cewek gendut
- Setiap agama menyuruh kita untuk tidak berlebih-lebihan dalTautanam makan dan minum
- Cewek gemuk banyak yang jerawatan
- Cewek yang gemuk biasanya kakinya seperti lobak
- Cewek gemuk biasanya banyak maunya
- Cewek gemuk umumnya mengalami kesulitan dalam pelajaran olahraga
- Coklat manis; es krim manis; cake juga manis. Tapi Cewek gemuk belum tentu manis
- Kasihanilah teman 1 tempat tidur anda
- Orang yang 1 tempat tidur dengan anda punya hak untuk tidur dengan nyaman
- Gajah bengkak
- Lemak/gajih biasanya dibuang
- Masih banyak Cowok yang menerima Cewek berdada rata sebab mereka kelihatan imut dan atraktif bagi sebagian orang
- Kasihanilah anak-anak dan cucu-cucu Anda nanti; jangan sampai membuat mereka harus menggotong anda setiap saat
- Lebih baik kurang tidur tetapi produktif ketimbang banyak tidur dan kurang aktif
- Cewek gemuk lebih sulit berjalan
- Cewek gemuk biasanya kurang menikmati acara jalan-jalan, baik di mall ataupun tempat rekreasi
- Beberapa wahana di tempat-tempat rekreasi tidak memperkenankan orang gemuk atau orang yang kelebihan berat badan
- Cewek gemuk lebih sulit untuk dirangkul dan dipeluk
- Cowok tidak memiliki selera terhadap Cewek gemuk
- Babi lucu, tapi aslinya jorok dan najis
- Cowok suka dengan Cewek yang mau berusaha untuk berubah
- Orang tua Anda, meskipun gemuk, menginginkan Anda untuk tidak gemuk/obesitas. Yang penting hidup sehat.
- Penghuni rumah sakit kebanyakan gemuk
- Gemuk belum tentu sehat
- Seorang wanita yang baik seharusnya senantiasa bisa menjaga penampilannya, untuk orang yang dicintainya
- Indonesia Sehat 2010; gemuk bukan berarti sehat
- Visit Indonesia 2008/2009; jangan sampai para turis mancanegara berpendapat bahwa Indonesia adalah negara yang kebanyakan wanita gemuk
- Salah satu sisi atraktif dari suatu negara adalah dari para wanitanya yang berada di negara tersebut; misalnya Jepang
- Jangan sampai bayi di perut Anda nanti merasa sesak dengan lemak di perut anda
- Setiap manusia bisa kurus; yang merasa tidak yakin bisa kurus/langsing/sedang, berarti bukan manusia
- Babi tidak pernah berpikir untuk kurus; karena mereka tidak memiliki akal budi seperti manusia
- Anda pasti bisa!
- Sumo, gulat, dan smackdown bukanlah budaya kita
Di atas adalah alasan estetikanya nah berikut adalah alasan ilmiahnya :
Makan melebihi kebutuhan tubuh, bisa disebabkan oleh beberapa faktor :
- Kebiasaan makan berlebih.
- Cara memilih makanan yang salah, seperti gorengan atau makanan bersantan.
- Kebiasaan ngemil.
- Frekuensi makan yang tidak teratur.
- Kurang menggunakan energi; gaya hidup kurang gerak mengakibatkan kalori ditimbun dalam bentuk lemak tubuh dan menyebabkan kegemukan.
- Faktor keturunan. Berdasarkan penelitian gizi di Amerika Serikat, anak-anak yang berasal dari orang tua normal cenderung gemuk 10%. Kecenderungan itu bertambah menjadi 40-50% bila salah satu orang tua menderita obesitas, dan meningkat menjadi 70-80% bila kedua orang tua menderita obesitas. Karena itu, bayi yang lahir dari orang tua obesitas akan cenderung gemuk. Bila anak sudah gemuk di saat kecil, ada kemungkinan sulit menjadi kurus saat dewasa, karena sejak kecil anak sudah membentuk sel yang jumlahnya melebihi normal.
- Faktor hormonal. Pada wanita yang sudah menopause dapat terjadi penurunan fungsi hormon tiroid. Kemampuan untuk menggunakan energi akan berkurang seiring menurunnya fungsi hormon ini, terlihat dari menurunnya metabolisme tubuh, sehingga menyebabkan kegemukan.
- Kecepatan metabolisme basal yang rendah, di mana energi yang dikonsumsi lambat dipecah menjadi glikogen, sehingga lebih banyak disimpan dalam bentuk lemak, akibatnya adalah kegemukan. Penderita obesitas dengan metabolisme basal yang rendah harus melakukan olah raga dan diet yang benar supaya tidak bertambah gemuk, karena semakin besar otot, maka seseorang akan semakin mudah lapar.
- Obat-obatan yang menyebabkan kegemukan, antara lain obat antidepresi, obat antikejang, obat-obatan diabetes, kontrasepsi oral, obat-obatan kortikosteroid, dan beberapa jenis obat penurun tekanan darah.
- Faktor psikologis. Pada beberapa orang, emosi berpengaruh pada kebiasaan makan, di antaranya jadi ingin makan banyak.
- Penyakit, seperti hipotiroid, resistensi insulin, sindrom polikistik ovarium, dan sindroma cushing.
Kenyataan yang sangat mengagetkan adalah banyaknya obat pelangsing yang ditarik dari peredaran oleh Badan POM karena terbukti mengandung senyawa kimia berbahaya, seperti :
- Golongan amphetamin, menurunkan nafsu makan dengan efek samping meningkatkan tekanan darah dan menimbulkan ketergantungan.
- Preparat hormon thyroid, yang membakar lemak secara berlebihan, dengan efek samping gangguan peredaran darah, syaraf, dan resiko endometriosis pada wanita.
- Obat pencahar dan diuretik, yang bekerja mengurangi volume cairan dalam tubuh, dengan efek samping dehidrasi serta gangguan fungsi ginjal dan hati.
Bagi saya, memiliki berat badan ideal bukanlah kuncinya. Yang lebih penting adalah kesehatan. Karena percuma jika Anda melakukan segala sesuatu untuk memperbaiki bentuk tubuh tanpa memperhatikan kesehatan. Karena pada ujungnya ketika Anda berhasil meraih tubuh ideal, Anda sendiri tidak dapat menikmatinya. Lagian juga, tidak ada manusia yang sempurna.
0 komentar:
Posting Komentar